Röviden a család- és párterápiáról

A családterápia több mint 60 éve született az USA-ban.
Magyarországon 1989-ben alakult meg a Magyar Családterápiás Egyesület, mely a hazai képzés, továbbképzés és családterápiás tevékenység koordinálója.

A terápia középpontjában a család, illetve az egyén családi kapcsolatai állnak. A családterapeuták a családot olyan rendszerként kezelik, mely állandó változásban, fejlődésben van, miközben fenntartja folyamatosságát és viszonylagos állandóságát.
A gyakorlatban mindez azt jelenti, hogy amikor az egyik családtag változik, az hat a többiekre is, így az egyén problémája a család problémája, jólléte is közös érdek, így együttes munka eredménye lehet.

A családterápiás üléseket általában két szakember tartja.
Egy családterápiás folyamat általában 6 - 25 ülésben zajlik a probléma természetétől függően. Az ülések gyakorisága 2-3 hét.

A családterápia egyre elterjedtebb változata a párterápia.
Házaspárok, élettársak problémás élethelyzetekben, kapcsolatuk aktuális elakadásában kérhetik a szakemberek segítségét.

Például:
  • "Hiányzik a régi közelségérzés..."
  • "Mindig ugyanazokon a dolgokon veszekszünk..."
  • "Nem értem, hogyan változhattunk meg ennyire..."
  • "Miért nincs egymásra időnk mostanában..."
  • "Hová lett a gyengédség, és szenvedély..."
Mikor az adott problémával foglalkozunk, nem csak annak megoldására nyílik lehetőség, hanem tartós változások is születhetnek, és maga a kapcsolat új, őszintébb alapokra kerülhet.
Vannak azonban olyan esetek, amikor a válás, a kapcsolat addigi formájának megszakítása mellett dönt a pár, ilyenkor lehet segítség a párterápia speciális formája, a válásterápia.

A válásterápia során
  • biztonságos közegben lehet megfogalmazni az érzéseket,
  • áttekinthető, ki hogyan változott, fejlődött a kapcsolatban,
  • lehetőség van a közösen létrehozott értékek tudatosítására, és annak megélésére, hogy mindez nem veszik el a kapcsolat lezárásával, hiszen már beépült az egyén szintjén.
Gyermekes párok esetén lehetőség van a szülőtársi kapcsolat, együttműködés kereteinek, szabályainak kialakítására, hiszen ez a párkapcsolat megszűnésével nem ér véget, hanem élethosszig tart.

Miben tér el a családterápia és az egyéni terápia?
  • egyéni problémafeltárás helyett a rendszer egészét vizsgáljuk
  • egyéni élettörténeti problémák helyett a folyamatokat és kölcsönhatásokat térképezzük fel
  • minden családtaggal azonos viszonyulás a kezelő részéről
  • cél: az egészséges egyensúly biztosítása
  • az elakadásokat kezeljük, életvezetési, kapcsolati problémákat tárunk fel, melyek lehetőséget adnak a változásra, változtatásra
  • betegségorientált megközelítés helyett fejlődésközpontú felfogás